Ateliers méditations courtes et pratiques de pleine conscience @ , Lausanne [du 9 au 30 juin]

Ateliers méditations courtes et pratiques de pleine conscience


25
9 - 30
juin
10:00 - 17:00

 La page de l’événement
Avenue du Grammont 7, 1007 Lausanne Vaud, Suisse
Dans le cadre de mon cycle d'ateliers "écologie intérieure", je vous propose un programme complet pour cultiver la "présence à soi" avec des méditations courtes et variées et des pratiques de pleine conscience.

Ce programme "Prestance — Pratiquer la présence avec aisance" comporte 3 étapes pour vous accompagner dans l'intégration de nouvelles habitudes :
• 1 atelier d'1 journée à Lausanne le Samedi 9 juin de 10h à 17h: différentes pratiques de pleine conscience et méditations courtes pour développer notre capacité à être présent à soi dans notre quotidien ainsi que lors de situations difficiles afin d'élargir notre conscience, d'agir de manière centrée et non "réactive" et de donner de la profondeur et du relief à notre vie.
• 3 semaines d'emails: je vous enverrai 1 email par jour pour vous suggérer des pratiques/nouvelles habitudes de "pleine conscience". Ces emails ne demandent aucune réponse de votre part.
• Un atelier de suivi et d'échanges sur votre expérience à Lausanne le samedi 30 juin de 10h à 17h

Découvrez tous les détails de ce PROGRAMME ainsi que mon PROFIL sur mon site "écologie intérieure": ecologieinterieure.strikingly.com/#presence-a-soi
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