Mindful LUNCH @ LAUSANNE & COSSONAY, Lausanne [du 27 août au 13 décembre]

Mindful LUNCH


56
27
août.
 
- 13
déc.
12:30 - 13:30

 La page de l’événement
LAUSANNE & COSSONAY
Lausanne
Dans un Mindful Lunch, nous apprenons à remarquer comment l'alimentation affecte notre humeur et nos émotions, comment l'anxiété, le stress, la faim influencent notre alimentation et notre comportement face à l’alimentation.

Petit à petit, le but est de retrouver le sens de la facilité et de la liberté en mangeant, comme nous l’avions dans l'enfance.

Les vieilles habitudes de manger, de ne pas prêter attention, d’être influencé par les autres ou par les pubs ne sont pas faciles à changer. N'essayez pas de faire des changements drastiques. Un changement durable prend du temps et repose sur de nombreux petits changements. Nous commençons simplement et sur une séquentielle de 4 mois, 14 rencontres pour que la reprogrammation s’effectue de manière profonde et durable. Un vrai socle pour reconstruire ce qui vous correspond et qui vous mène vers la bonne santé mentale et physique.

(Les jeunes dès 14 ans sont les bienvenus.)

°Abo 6 mois avec lunch → 37.- la rencontre → 518.- au total → 4X 129.50 mensuel
°Abo 6 mois sans lunch → 30.- la rencontre → 420.- au total → 4X 105.- mensuel
°Walkin’s sans lunch → 30.- à payer cash en arrivant
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